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消夏饮品苦荞茶

苦荞茶合适绝大多数人饮用,但体质过寒或过于虚弱者和对黑苦荞过敏史者要慎重食用。

苦荞茶

跟着气候的逐步酷热,林林总总、品种繁多的消夏饮品也被群众青睐有加。现为咱们引荐一种合适夏日饮用的健康饮品——苦荞茶。

苦荞麦是自然界中稀少难得的药食两用作物,多生长在高寒山区,有黄苦荞与黑苦荞之分。其间黑苦荞有黑珍珠之称,营养价值极高,也有较高的药用成效。《本草纲目》记载:苦荞味苦、性平寒,能实肠胃、益力量、续精力、利耳目,有降气宽肠健胃等成效。重庆市巫山县777 Casino院副主任777 Casino师沈启志介绍,苦荞茶具有清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、益气宽肠等效果。

苦荞茶合适绝大多数人饮用,但体质过寒或过于虚弱者和对黑苦荞过敏史者要慎重食用。苦荞茶可食可饮,下面引荐几种食用方法。

苦荞茶10克,柠檬两片用沸水冲泡,焖盖5分钟后即可饮用,熬煮后饮用效果更好。隔日早上空腹喝(经期在外),瘦身效果最佳。夏天可在苦荞茶中参加柠檬、茉莉花菊花做成冰饮,避暑解毒效果极好。

苦荞茶可直接食用,香脆可口。或将放入杯中的苦荞茶用开水冲泡,倒入开水后,略微放置顷刻,感觉不太烫了再喝,喝后可食用苦荞麦。

苦荞茶中也可参加自己喜欢的食物,如麦片、葡萄干,作为早餐食用,也可参加牛奶,制成奶茶。

若在苦荞茶中加泡一点,更有摄生保健成效。如加黄芪,适用于气虚者;加泡枸杞,有益于肾虚者;加泡红花,更有助于活血;加泡灵芝,能更有用进步免疫力;参加菊花等。

专家免费咨询热线:010-57476997(咨询时刻:上午8:30-下午5:00)

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